Livraison offerte dès 60€
Vous avez sûrement déjà entendu parler des chakras. Mais savez-vous ce que c’est ?
Ce sont des centres énergétiques qui se trouvent dans notre corps et qui influencent notre santé physique, mentale et spirituelle. Ils sont principalement associés à notre bien-être et à la méditation, notamment lorsque l’on s’intéresse à la culture bouddhiste.
On dit souvent qu’avoir des chakras ouverts et équilibrés permettrait d’avoir une meilleure santé, un sentiment de sérénité et plus de confiance en soi.
Mais quels sont les rôles des chakras, comment ils fonctionnent et comment les activer pour profiter de leurs bienfaits ?
Dans cet article, nous allons répondre à ces questions et vous apprendre comment activer vos chakras grâce à des techniques simples et efficaces. Nous parlerons également de la relation entre les chakras et les pierres de lithothérapie pour améliorer son bien-être intérieur.
I. Les chakras et leurs rôles
1. Les 7 chakras principaux
Les chakras sont des points d’énergie cruciaux, ancrés en chacun de nous, dans le but de faire circuler notre énergie. Pour simplifier, ils nous aident à rester en forme en harmonisant nos émotions et notre esprit.
Il existe 7 principaux chakras répartis dans tout notre corps, en passant par notre colonne vertébrale du sol à notre tête. Comprendre les sept chakras principaux permet d’ouvrir la voie vers l’harmonie intérieure. Ce ne sont pas de simples concepts abstraits, mais des commandes vitales pour notre bien-être quotidien.
Chakra Racine (Muladhara)
Situé à la base de la colonne vertébrale, le chakra racine est l’ancrage de notre existence.
Son rôle : Il représente notre connexion à la Terre, régulant la stabilité, la sécurité, et notre sentiment de survie. Un chakra racine équilibré assure une base solide pour la croissance personnelle.
Chakra Sacré (Svadhisthana)
Situé dans la région du bas-ventre, le chakra sacré incarne la créativité et la sexualité.
Son rôle : Il influence notre capacité à exprimer notre créativité de manière fluide et saine. Un chakra sacré équilibré nourrit notre sens artistique, notre joie de vivre, et notre connexion avec les autres.
Chakra du Plexus Solaire (Manipura)
Le plexus solaire, situé au niveau de l’estomac, est le centre de la volonté et de la confiance en soi.
Son rôle : Il régule notre énergie personnelle, notre pouvoir intérieur, et notre capacité à prendre des décisions. Un chakra du plexus solaire équilibré nous confère une confiance sereine et une volonté affirmée.
Chakra du Cœur (Anahata)
Situé au centre de la poitrine, le chakra du cœur représente l’amour inconditionnel, la compassion, et l’acceptation.
Son rôle : Il agit comme le pont entre les chakras inférieurs et supérieurs, favorisant l’équilibre entre donner et recevoir. Un chakra du cœur équilibré nourrit des relations saines et une connexion profonde avec soi-même.
Chakra de la Gorge (Vishuddha)
Positionné au niveau de la gorge, le chakra de la gorge est le canal de communication.
Son rôle : Il influence notre expression personnelle, notre capacité à communiquer clairement et à écouter activement. Un chakra de la gorge équilibré facilite la communication authentique et la manifestation de nos vérités intérieures.
Chakra du Troisième Œil (Ajna)
Situé entre les sourcils, le troisième œil est le siège de l’intuition et de la perception.
Son rôle : Il régule notre clarté mentale, notre capacité à prendre du recul, et à percevoir au-delà des apparences. Un troisième œil équilibré offre une vision intérieure profonde et une compréhension intuitive.
Chakra Couronne (Sahasrara)
Placé au sommet de la tête, le chakra couronne représente notre connexion spirituelle et notre conscience universelle.
Son rôle : Il transcende l’individu pour s’ouvrir à la compréhension de notre place dans l’univers. Un chakra couronne équilibré inspire la recherche de la vérité spirituelle et l’expérience d’une conscience élargie.
2. Les méthodes pour activer ses chakras
Activer ses chakras est avant tout une exploration personnelle. Lorsqu’on les active, on les débloque et on les harmonise, pour que notre énergie intérieure puisse traverser tout le corps. L’objectif de ce travail spirituel est de renforcer le lien avec soi-même.
Il existe plusieurs méthodes pour agir sur nos centres énergétiques. En voici quelques-unes que vous pouvez intégrer dans votre routine, pour activer et équilibrer vos chakras.
La connexion avec la nature
Se connecter avec la Terre et la nature est sans doute le plus important levier d’activation de nos chakras. En se connectant avec la nature, nous allons renforcer notre ancrage et notre équilibre intérieur.
En effet, la connexion avec la nature agit principalement sur le chakra racine, qui nous relie à la terre, à la sécurité et à la survie.
Il est d’ailleurs très simple d’utiliser cette méthode dans notre vie quotidienne. De simples actions comme marcher pieds nus sur l’herbe, contempler le soleil, respirer l’air frais ou encore écouter le chant des oiseaux pourront bénéficier à vos chakras.
La méditation
La méditation, même quelques minutes par jour, permet de centrer votre énergie et d’harmoniser vos points d’énergie. En vous concentrant sur chaque centre énergétique, vous pourrez ressentir et revitaliser vos chakras.
Pour optimiser votre travail de méditation sur les chakras, asseyez-vous confortablement, le dos droit, les pieds au sol et les mains sur les genoux. Fermez les yeux et respirez profondément. Vous pouvez visualiser une lumière ou une couleur correspondante à chaque chakra. Le plus important est de se détendre et de ressentir votre présence dans l’instant présent.
La pratique du yoga
La pratique du yoga est une autre manière efficace d’activer vos chakras. En travaillant sur les postures, les mouvements et les étirements, vous stimulez la circulation d’énergie à travers votre corps.
Chaque chakra a des postures de yoga qui lui sont adaptées, et qui favorisent son équilibre et son harmonie.
- La posture de l’arbre est par exemple idéale pour le chakra racine car elle renforce les jambes et l’équilibre du corps.
- La posture du lotus qui joue la circulation sanguine est adaptée au chakra sacré.
- Pour le chakra de plexus solaire, on peut effectuer la posture de la planche, qui tonifie les muscles abdominaux.
- Pour le chakra du cœur, on peut pratiquer la posture de la roue, qui étire le dos et redresse le corps.
- La posture du lion et la posture du pont, agissent sur le chakra de la gorge car ils détendent les muscles de la gorge.
- Pour travailler sur le chakra du troisième œil, vous pouvez choisir la posture du poisson qui ouvre le centre de la vision.
- Enfin, pour le chakra couronne, la posture de la chandelle ou la posture de la tête en bas permettront d’améliorer la circulation du sang et la concentration.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont connues pour leurs propriétés aromatiques, thérapeutiques et énergétiques. Souvent utilisées comme remèdes pour des troubles physiologiques, comme l’anxiété et le stress, elles peuvent aussi être utilisées pour ouvrir les chakras.
Les huiles essentielles peuvent agir sur notre équilibre mental et donc sur nos centres énergétiques. En effet, chaque plante et chaque parfum peuvent parfaitement s’associer aux 7 principaux chakras, à l’instar des différentes positions de yoga.
Les sons et les vibrations
Les sons et les vibrations peuvent influencer notre état d’esprit, nos émotions et notre énergie. Ils peuvent aider à ouvrir nos chakras en agissant par l’intermédiaire de mantra, reliés à chaque point énergétique. Les bols chantants tibétains sont d’ailleurs reconnus pour la thérapie par les sons.
Pour activer les chakras via les sons et les vibrations, il est possible de les chanter, de les écouter ou bien même de les visualiser dans notre esprit.
Les affirmations positives
Les affirmations positives sont un moyen simple et puissant pour ouvrir vos chakras.
Elles nous aident à transformer nos pensées négatives en pensées positives. Elles visent à attirer ce que nous voulons développer dans notre vie.
En prenant le temps de se les répéter régulièrement, nous améliorons notre humeur et l’harmonisation de nos énergies intérieures. Elles sont particulièrement importantes lorsqu’il s’agit de travailler sur notre volonté et notre estime de soi. S’affirmer des choses dont nous sommes fiers, se motiver par des encouragements personnels constituent à actionner nos chakras.
Les pierres naturelles
Les pierres de lithothérapie sont de véritables alliées quand il est question d’ouvrir ses chakras. Elles ont des vertus spécifiques et se lient à chaque chakra en fonction de leurs caractéristiques.
Par exemple, l’améthyste pour le chakra couronne, la turquoise pour la gorge ou encore le quartz rose pour le cœur.
Plusieurs méthodes simples et efficaces permettent d’associer la lithothérapie avec l’activation des chakras. Il est tout à fait possible d’avoir des pierres naturelles roulées ou brutes, de porter des bijoux constitués de ces cristaux ou bien de décorer son espace de vie avec des bougies de lithothérapie.
L’avantage des bracelets avec pierres naturelles est qu’ils sont faciles à porter au quotidien, efficaces pour nos énergies, et apportent une touche d’élégance à notre tenue. Un bracelet 7 chakras qui intègre toutes les couleurs des chakras est un accessoire idéal pour retrouver l’équilibre.
Les bougies avec des pierres naturelles permettent d’embellir votre décoration d’intérieur, d’ajouter une note parfumée, tout en apportant les bienfaits nécessaires à l’ouverture de vos chakras.
Dans la suite de cet article, nous allons détailler comment chaque chakra s’associe avec des pierres spécifiques et des couleurs. Nous verrons pourquoi les cristaux agissent comme des amplificateurs pour canaliser et éveiller nos centres d’énergie.
II. Associer les pierres de lithothérapie avec les chakras
L’activation des chakras à travers les pierres naturelles est une approche efficace pour équilibrer et renforcer notre énergie intérieure.
En plaçant des pierres de lithothérapie sur ou près des zones correspondantes à chaque chakra, on favorise un flux énergétique harmonieux. Les vibrations uniques de ces pierres, lors des moments de repos ou de méditation, agissent en synergie avec nos centres énergétiques. Elles encouragent ainsi un équilibre profond et une connexion plus intime avec notre être intérieur.
1. Les chakras et les vertus des pierres naturelles
Le chakra racine : ancrage et stabilité
Il trouve son équilibre avec le jaspe rouge, le grenat ou l’obsidienne noire, qui sont des pierres naturelles de couleur rouge, marron ou noire. Ces pierres renforcent notre connexion à la terre et notre sentiment de sécurité. Elles permettent de renforcer notre courage et notre confiance en soi.
Le chakra sacré : créativité et passion
Il s’harmonise avec la cornaline ou la pierre de soleil, qui sont des pierres naturelles de couleur orange. Ces pierres stimulent notre expression créative et notre vitalité émotionnelle. Elles renforcent les sentiments de joie et l’épanouissement personnel.
Le chakra du plexus solaire : confiance et volonté
Il trouve son énergie dans l’agate indienne ou l’œil de tigre, qui sont des pierres naturelles de couleur jaune. Ces pierres renforcent notre estime de soi et notre courage intérieur. Elles nous aident à nous sentir forts, capables et dignes.
Le chakra du cœur : amour et harmonie
Il est apaisé par le quartz rose ou l’aventurine, qui sont des pierres naturelles de couleur rose ou verte. Ces pierres synonymes d’amour et de paix intérieure favorisent l’ouverture et l’acceptation des émotions.
Le chakra de la gorge : expression et communication
Il se purifie avec l’apatite bleue ou la calcédoine bleue, qui sont des pierres naturelles de couleur bleue. Ces pierres encouragent une communication authentique et claire. Elles nous aident à nous sentir authentiques, expressifs et à l’écoute.
Le chakra du troisième œil : intuition et perception
Il s’éveille avec l’améthyste ou la sodalite, qui sont des pierres naturelles de couleur violet ou indigo. Ces pierres favorisent la clarté mentale et la vision intérieure. Elles nous aident à nous sentir intuitifs, sages et clairvoyants.
Le chakra couronne : spiritualité et connexion universelle
Il s’aligne avec le cristal de roche ou l’améthyste, qui sont des pierres naturelles de couleur blanche ou transparente. Ces pierres favorisent la conscience spirituelle et l’élévation de l’esprit.
2. La relation entre les chakras et les couleurs
Les couleurs et les chakras sont étroitement liés. Il existe une interaction entre notre énergie intérieure et le spectre chromatique où chaque chakra est associé à une couleur. Cette connexion entre les chakras et les couleurs remonte à des pratiques anciennes où les teintes étaient utilisées pour représenter et équilibrer les centres énergétiques.
Chaque couleur évoque alors un aspect spécifique de notre être. Et tout comme les bijoux, porter des vêtements de couleurs correspondant à vos chakras aide à les activer. Les teintes et les couleurs agissent subtilement sur vos centres énergétiques tout au long de la journée, contribuant ainsi à maintenir leur équilibre.
Le rouge : la couleur du chakra racine
On associe le chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale, à la couleur rouge. Cette couleur exprime la vitalité, la sécurité et l’ancrage à la terre. Le rouge a aussi une signification de force intérieure qui représente notre socle et nos besoins physiques fondamentaux.
Le orange : la couleur du chakra sacré
Le chakra sacré, situé dans la région pelvienne, est associé à la couleur orange. Cette couleur chaude symbolise la créativité, la passion et la joie de vivre. Elle est également liée à notre capacité à communiquer et à la confiance en soi.
Le jaune : la couleur du chakra du plexus solaire
Le chakra du plexus solaire, situé au niveau de l’estomac, est associé à la couleur jaune. Cette couleur symbolise la confiance en soi, la volonté et la clarté dans les décisions. Elle représente notre capacité à affronter le monde avec assurance et détermination. Le jaune fait aussi référence à la réussite, que ce soit au niveau professionnel ou personnel.
Le vert : la couleur du chakra du cœur
Le chakra du cœur, qui se situe au niveau de la poitrine, est lié à la couleur verte. Cette couleur exprime l’amour, la compassion et l’harmonie. Elle représente notre centre émotionnel, notre capacité à aimer et à être aimé. Le vert favorise les échanges dans nos relations avec les autres et avec soi-même.
Le bleu : la couleur du chakra de la gorge
Le chakra de la gorge, situé au niveau de la gorge, est associé à la couleur bleue. Cette couleur symbolise la communication, l’expression et l’écoute. Elle permet également de renforcer la concentration, permettant de réfléchir avec plus de clarté.
L’indigo : la couleur du chakra du troisième œil
Le chakra du troisième œil, situé entre les sourcils, est relié à la couleur indigo. Cette couleur évoque l’intégrité, la sagesse et la vision. L’indigo est aussi associée à notre capacité à voir au-delà des apparences, à accéder à notre potentiel spirituel.
Le violet : la couleur du chakra de la couronne
Le chakra de la couronne, qui se trouve au sommet du crâne, est associé à la couleur violette. Le violet symbolise la conscience, l’inspiration et la spiritualité. Elle représente notre capacité à nous connecter ce qui nous entoure. C’est aussi une couleur non violente qui permet de renforcer le sentiment de sérénité et réduire les angoisses.
Les chakras, les couleurs et les pierres naturelles sont trois éléments qui se complètent parfaitement pour nous aider à trouver une harmonie intérieure et un bien-être.
Les chakras sont nos centres d’énergie, qui vibrent à des fréquences différentes selon les couleurs qui leur correspondent. Les pierres naturelles sont des cristaux qui possèdent des propriétés énergétiques, qui peuvent renforcer ou équilibrer nos chakras.
En combinant ces trois éléments, nous pouvons partir à la découverte de notre être intérieur, en harmonie avec l’univers qui nous entoure pour vivre une vie plus équilibrée et heureuse.
